头皮为啥会长痘？

爱美的你，想着皮肤白皙、水嫩、有光泽，出现一个痘痘，都会神伤不已，要是痘痘增多，可就慌了神，毕竟影响到容颜。你也会发现，有些人痘痘真多，不是脸上有痘痘，而是在痘痘上长出了一张脸，虽说有点恶心，但是，个人肤质不同，这样的人，还是不少的。

脸上有痘痘、身上有痘痘，这些都很常见，突然有一天，你摸了一下头，发现在头部竟然也有一个，早起时忘记头皮上长了痘，用梳子用力的梳头，两者相遇的那一瞬间，就像天灵盖过电一样的痛彻心扉，从头爽到脚。相对来说，头皮上痘痘，没有脸上多，考虑被头发遮盖，你也就不管不顾。有些经验的人，则不会抓挠，毕竟头皮油脂多，一旦抓破了，容易引起感染，造成毛囊坏死，引起炎症，影响到头发生长，那就糟糕了。

身体出现痘痘，一般是毛囊炎，头部出现痘痘，则称作：脂溢性皮炎。和皮肤油脂有关，在夏天较为常见。夏天汗液多，头皮排汗受阻，汗水没有被排走，头皮出现痘痘。

除了夏天温度高，容易使得排汗受阻，出现痘痘外，在生活中，还有哪些原因，会导致痘痘出现？

导致长痘痘的原因是什么？

1、爱用手挠头，容易让头皮长痘！

有的人头一痒就使劲挠，有的人是信了网上的养生妙招天天挠头（每天手指抓头皮几百下，能刺激血液循环）。

可头皮很脆弱，一使劲就会抓伤它，而且我们手上的细菌非常多，头皮上的油脂又是细菌、真菌特别喜欢的“食物”，这些微生物很容易在这里生根发芽，刺激毛囊，引起痘痘。

解决方法：没辙，少挠，只要少用手碰头皮，一般痘痘就会慢慢消失。

2、三五天不洗头，真的会长痘！

当头发出油比较多时，多余的油脂没有及时被清理掉，就可能会堵塞头皮上的毛囊，导致头皮上长出痘痘。

解决方法：勤洗洗吧！比较爱出汗，或者经常在室外活动头发容易脏的人，最好还是每天洗头；中性或者干性发质的人没必要每天洗，每2~3天洗一次就行。

3、喝酒过多

喝酒，不少人说能杀菌，其实，就健康来说，喝酒多，容易出现痘痘。

解决方法：少喝，尽量不喝

4、 错误饮食

饮食，成了关键问题，对于热性重食物，你会多吃，例如：火锅、狗肉，身体内热聚多了，也会造成痘痘。吃宵夜、油腻食物，也会影响到痘痘，造成脸部很油腻，这些都是诱因。

解决方法：少吃油腻、高热量、油炸、辛辣刺激等食物，不然会刺激皮脂腺分泌油脂，为了头上不长痘，吃清淡点，多吃水果蔬菜吧。

5、和洗发水、护发素脱不了干系！

没有冲干净的护发素、洗发水，会粘附在头发、头皮上，特别容易让你的头发沾上灰尘，组团堵塞毛囊，导致头皮上长痘痘。

解决方法：1、抹护发素时，涂到离发根1~2厘米的地方就行，别往头皮上使劲抹；2、护理的时间最好不要超过5分钟；3、最后一定要把洗发水、护发素冲干净。4、别染发烫发，烫染发使用的药水，会对头皮造成很大的伤害，如果痘痘有破损，染发剂的有毒有害物质会更易被吸收到体内。

头油、掉发多、头屑多还长痘，可能是这些问题！

头皮长痘的同时，还有头屑、掉头发，容易出油，可能就不单是“洗头没洗对”、“经常用手摸头皮”的锅了。

头皮毛囊炎

头皮长了很多发红的痘、脓包，头皮屑很多，掉发量变多，可能就是头皮毛囊炎导致的。治愈后，之前出现脓包的地方会出现米粒至指甲大的斑秃。

脂溢性皮炎/银屑病

如果头发很容易油，头皮瘙痒，出了很多红色的小斑疹，甚至覆盖着灰白色鳞屑，可能就是脂溢性皮炎或者银屑病导致的，普通人从症状上不容易区分这两种病。

温馨提示：如果头皮上偶尔有一两颗痘痘，勤洗头、别乱挤，过几天痘痘就会消下去了；但是如果头皮上的痘痘比较多，出现了大量头屑，最好还是去医院找专科医生看看。